martedì 5 febbraio 2013

Sul carico cognitivo






" .... la scoperta più sorprendente fatta dal gruppo di lavoro dello psicologo Baumeister è che l'idea di energia mentale sia qualcosa di più di una semplice metafora. Il sistema nervoso consuma più glucosio di quasi tutte le altre parti del corpo, e l'attività mentale impegnativa pare sia particolarmente costosa in termini di glucosio. Quando si è attivamente coinvolti in difficili ragionamenti cognitivi o impegnati in un compito che richiede autocontrollo, il livello di glucosio nel sangue cala. L'effetto è analogo a quello di un corridore che, durante uno scatto, consuma parecchio del glucosio immagazzinato nei muscoli."

Passo tratto dal libro "PENSIERI LENTI E VELOCI" di Daniel Kahneman

Sarà il caso di allenare anche l'aspetto mentale??? o vogliamo ancora considerarlo un aspetto molto marginale o quasi nullo????

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